Insomni

Hvad er insomni?

Søvnløshed kan være både frustrerende og udmattende, og du er langt fra alene med det. Insomni betyder simpelthen at du har svært ved at falde i søvn, holde søvnen eller vågner alt for tidligt uden at kunne sove igen. Mange oplever også at deres søvn føles uopfriskende, selvom de ligger i seng længe nok. Tilstanden kan påvirke både dit daglige velbefindende og dine muligheder for at fungere godt på arbejdet eller hjemme. Søvnproblemer og dårlig søvnkvalitet er meget almindelige, og der findes specialist hjælp til netop dette. Her på siden kan du finde læger og specialister, der har erfaring med søvnforstyrrelser og kan hjælpe dig med at forstå, hvad der foregår, og hvad næste skridt kan være.

Siden er en vejviser og kan ikke erstatte en individuel vurdering hos en autoriseret sundhedsperson.