Søvnrædsel

Hvad er søvnrædsel?

Søvnrædsel kan være en ubehagelig og bekymrende oplevelse for både den, der oplever det, og deres nærmeste. Det er tale om pludselige anfald af intens frygt, panik eller desperationsfølelse, der opstår under søvnen uden åbenbar grund. Under et anfald kan man opleve hjertebanken, svedeture og en følelse af at være fuldstændig håbløs, selv om man måske ikke helt kan huske, hvad man drømte. Nogle kalder det også søvnterror eller natteskræk. Det vigtige at vide er, at du ikke er alene med denne oplevelse, og at der findes specialister, der har erfaring med netop disse søvnforstyrrelser. På læge.dk kan du finde relevant faglig vejledning og kontakt til læger, der kan hjælpe dig med at forstå, hvad der sker, og hvordan du kan få det bedre.

Siden er en vejviser og kan ikke erstatte en individuel vurdering hos en autoriseret sundhedsperson.